腰痛がなかなか治らないのは、どうしてでしょうか。

それは原因がわからず、適切な改善方法を処方することができないからです。

腰痛の原因を特定できるのは、2割にも満たないと言われているほどです。

腰が痛くなれば、まず、整形外科などで診察してもらいましょう。

ただ、そこで完治することは期待できません。
なぜなら、対処療法をするだけだからです。

整形外科にも、腰痛を完治するための方法が明確になっていないと
いうことです。

腰の骨や背骨に異常があると腰痛になりやすいので、その対策として
姿勢を正しく保つためにインナーマッスルを鍛えましょう。
やり方は、インターネットに沢山出ていますよ。

この方法は、医学的な信ぴょう性が高いと感じられます。
まずは自分で試してみることが大切です。

また、腰痛になっていない人も、腰痛対策をすることも大切です。
腰痛になってから、姿勢を強制することは痛みを伴うため難しいでしょう。


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